JOUR 1
Point de rendez-vous au studio en début d'après-midi, "Pole Dance Côte Basque", point avec notre organisatrice Amal et notre assistante Coline sur la semaine.
Après-midi à 14h
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2h de Pole Technic Tous Niveaux avec Audrey
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1h de Hammock Technique avec France-Anne
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30 min de Hammock Streching avec France-Anne
Fin 17h45
JOUR 2
Matin à 9h30 :
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1h30 de Pole Dance Débutant-Inter. avec Gail
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1h de Pole Sangle avec Audrey
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1h30 de Pole Static Inter-Avancé avec Audrey
Déjeuner au studio à votre charge, des services de restauration sont disponibles aux alentours
Après-midi à 14h30 :
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1h30 de Pole Exo avec Audrey
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1h de Cerceau avec Gail
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30 min de Stretching avec Gail
Fin 17h45
JOUR 3
Matin à partir de 9h dépendamment des marées :
Départ pour 1h30 de cours de surf au Rainbow Surf School
Déjeuner à la plage “Plage De La Chambre D'Amour”, des services de restauration sont disponibles aux alentours
Après-midi à 13h30 :
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1h de Hammock Duo avec France-Anne
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1h30 de Pole Static Déb-Inter avec Audrey
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1h30 de Pole Inter-Avancé avec Audrey
Fin 17h30
JOUR 4
Matin à 9h30 :
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1h30 de Pole Inter-Avancé avec Audrey
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1h de Pole Flow avec Audrey
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1h30 de Pole Déb-Inter avec Gail
Déjeuner au studio à votre charge, des services de restauration sont disponibles aux alentours
Après-midi à 14h15 :
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1h30 de Pole Exo avec Audrey
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1h de Twerk Chorée avec Maylis
Fin 16h45
JOUR 5
Matin à 9h :
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1h de Pole Sangle avec Audrey
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1h de Cerceau Duo avec Gail
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1h de Twerk Chorée avec Maylis
Après-midi à 18h :
Apéro et Shooting photos à la plage d'Anglet
JOUR 6
Matin à 11h :
Rendre les clefs de la chambre du Domaine du Pignada
La semaine est terminée, les souvenirs plein la tête.
